Je vous accompagne pas à pas vers une alimentation qui vous correspond 👣
Mon approche prend en compte votre histoire, vos habitudes et vos envies pour créer un suivi bienveillant et des outils concrets qui s’intègrent facilement à votre quotidien.
❝L’alimentation n’est ni une vertu, ni une faute. Quand on comprend notre propre fonctionnement physiologique et comportemental, on sort du cercle vicieux de la culpabilité.❞
La nutrition ? Jamais sans le plaisir ! C’est bien pour ça qu’une association entre Cheffe et Diététicienne est une évidence :
✨ Avec cette approche, le plaisir n’est pas un bonus. 👉 Il fait partie du fonctionnement normal de l’alimentation.
Nous proposons des ateliers nutrition sur différentes thématiques : batchcooking, diabète et alimentation du quotidien, petits-déjeuners, goûters… pour vos évènements familiaux ou professionnels.
En collaboration avec Juliefaitout, Cheffe à domicile et traiteur familial
En combinant des apports pédagogiques et des dégustations culinaires, les ateliers en groupe permettent de :
🔎 Clarifier les besoins du corps et les mécanismes physiologiques (énergie, satiété, digestion, régulation) 💼 Donner des repères accessibles pour passer concrètement de la théorie à l’assiette 🛠️ Apporter des outils aux participants pour qu’ils puissent agir de manière autonome
